SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Biceps - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    1. WIEK:28 2. WAGA:82 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:34 , napięty, zgięte przedramię -klatka:97 -udo:59,5 -talia:83,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:systematycznie od Dwóch miesięcy . A ogólnie rok 6. DIETA: 3200 kcal -białko: 200 -węglowodany:400 -tłuszcz:80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 222 Data: 2024-03-19 00:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa 2024

    Post
    Doping

    1. WIEK:24. WAGA:83,5 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:117 -udo:63 -talia:79 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 350 -tłuszcz:20 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche ich bylo 8. TRENING: ppl, klata plecy, ramiona 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2024-03-22 10:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1. Zacznij od diety a nie zdrowo jem ;) makro, bilans kaloryczny to podstawa ;) 2. Komplet badań przed cyklem 3. Jak długo chcesz ciągnąć cykl? Dawno nic nie biles więc zacznij od samego propa 0.7ml e2d ;) 250testa tygodniowo po takiej przerwie powinno zrobić robotę ;) z czasem możesz podbić dawkę testa ;) reszta środków trzymaj jak już wrócisz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-04-18 23:34:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] jeść i kolega mi mówił żebym olał cardio a jadł jak teraz a tren i master mnie wytną nie no jak bedziesz słuchał takich porad, to tutaj za daleko nie zajdziesz... Masz cykl rodem jak zawodnik kulturystyki, a podejscie dietetyczne, jak osoba pocztakujaca, wiec tutaj nic dziwnego, ze srodki moga sie wydawac, ze nie dzialaja... Środki nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2024-04-30 23:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Pytanie o JUDO oraz Jujitsu

    Post
    Scena MMA i K-1

    Powiem ci jak wyglada przykladowy tygodniowy cykl treningow judo: Poniedzialek - szybkosc + wytrzymalosc szybkosciowa ( zapieprz jak cholera ) Wtorek - Sila ( zapieprz jeszcze wiekszy ) Sroda - Randori tj. caly trening walki ( 5 minut walki, 1 minuta przerwy ) Czwartek - Technika w stojce Piatek - Technika w parterze + randori w parterze Sobota - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2001-07-22 22:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki zestaw pro-hormonów najlepszy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tu masz wszystko(skład 1 saszetki - jest ich 21 na 3 tygodniowy cykl w jednej puszce): PROHORMONE FACTORS: 100 mg 4-Androstenedione 50 mg 19-Nor-5-Androstenedione 50 mg 5-Androstenediol 50 mg DHEA GH/IGF FACTORS: 2500 mg L-Arginine Pyroglutamate 1250 mg L-Ornithine Alpha-Ketaglutarate 750 mg Taurine 250 mg Colostrum LH BOOSTER: 250 mg [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11961 Data: 2001-08-28 21:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • spadki..depresja....tragedia!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 18x na poziomie, barki 12x, reasumujac cwiczaylem na sile, sylwetka na 2 miejscu.Jak sie domyslacie nie na czysto, w ostatnim okresie tzn jakies 2 lata temu wszedlem na cykl deca+meta+ something else. Mialem high level po nim, ale jakies pol roku po nim zaczalem miec problemy ze zdrowiem.Teraz waze 71 kg(sic) ale sie ciesze ze zyje (^^)IMHO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5016 Data: 2002-03-01 17:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • !Witam wszystkich! Machnij sobie cykl dla kobiet (na serio) z Primobolanu + mietek po nim też urośniesz a takich skutóww ubocznych dużych nie będziesz miał: tydzień primo meta 1 50mg 10mg 2 100mg 15mg 3 100mg 20mg 4 100mg 15mg 5 100mg 10mg 6 50mg Może coś innego to powiedz. [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2002-04-15 14:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • kreatyna,HMB,glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    specjalista nie jestem(x-men jest)ale stosowalem kreatyne wielokrotnie i powiem tak: 5g rano naczczo, cykl moze trwac do 6-ciu tygodni,przerwa po cyklu to mniej wiecej dlugosc cyklu(analogicznie jak bierzesz 6 tygodni kreatyne to przerwa masz rownierz 6 tyg.),do kreatyny polecam glytaminke!!!! jakies pytanie badz niejasnosci to smialo prosze!!! [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 9037 Data: 2002-05-22 14:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • ze znajomych 2 koksowało: 1 brał 100 mety ruskiej, wcześniej nic nie ćwiczył, jak brał ćwiczył, skończył cykl-przestał ćwiczyć... zostały mu tylko rozstępy. 2 miał 2 cykle po 20 tab. pol. mety...(przez 14 dni po pół tab. dziennie)..... takze patrząc na nich stwierdziłem ze na razie sobie daruje SAA................. gdybyśmy nie cierpieli nie [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 11559 Data: 2002-05-27 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] calej kuracji, wiem tylko, ze koszt samego HGH to okolo 5000 zl. Na samych zawodach jego waga byla zaledwie o 3 kg wieksza, niz w roku poprzednim (inaczej mowiac niz przed cyklem HGH). A zatem zyskal zaledwie 3 kg czystego miesnia, co nie jest - w moim przekonaniu - az tak cudownym osiagnieciem zwazywszy na fakt, ze dobrze ulozony cykl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7266 Data: 2002-08-30 22:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Super Cykl by Dąbek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te tabletki. pozniej poszedlem sie umyc, ubrac, przygotowac sniadanie i akurat zchodzilo mi 30 min oczywiscie 10 minut roznicy napewno nie zadecyduje o tym czy ci siadzie cykl czy nie... to czy wezmiesz po 4 naraz zrobi napewno troche roznicy bo zawsze biorac mniej a czesciej wchlonie sie lepiej i lepiej bedzie wykorzystane przez organizm, ale [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-24 12:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co da mi 150 tab mety

    Post
    Doping

    PO sesji 100 tabs poszlo mi 15kg na klacie i tylko na klacie zero przyrostu masy czy jakis dodatkowych cm moj cykl to standart 1-2 2-3 3-4 4-5 po sesji sila troche spadla jakies 3 kg czy warto brac ? ja juz wiecej napewno niewezme izaf23

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6181 Data: 2003-02-05 11:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • To co ja napiszę dla jednych może być szokujące dla innych nie,najważniejsze jednak,że w moim przypadku było skuteczne,co jednak nie oznacza,że polecam ci taki cykl. 1 tydzień-2 zastrz.Omnadren 2 tydzien-3 zastrz.Omnadren 3 tydzień-4 zastrz.Omnadren 4 tydzień-5 zastrz.Omnadren 5 tydzien-5 zastrz.Omnadren 6 tydzień-4 zastrz.Omnadren 7 tydzień-3 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 15268 Data: 2003-02-07 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OSTRA JAZDA!!!

    Post
    Doping

    30 omki na cykl buuuuaaaahhhh- z wariatam nie gadam. przezyjesz ale bzykaj "świnki" ile sie da (jak dlugo sie da)) A na powaznie to po rocznej przerwie w treningu zrobilem w 4 miesiace z 24 propinicium i 200 metki 2 cykle - 10 kg suchej masy i 55kg siły na ławce (do 175kg)przy wadze 80 kg. Mam nadzieje ze nigdy nie zablokuje sie az tak [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 19628 Data: 2003-02-23 08:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wg mnie 4 strzały to mało z racji tego, ze działanie deki zaczyna być widoczne właśnie dopiero po 4 tyg. a ty wtedy juz bedziesz kończył cykl. Deka to środek który lubi być przyjmowany min. przez 5 tyg. Jeżeli chodzi o stawy to zależy jaki masz problem. Wiadomo, że deka powoduje zatrzymywanie się wody w tkance łącznej przez co ból stawów [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11057 Data: 2003-03-21 07:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl zawodowców

    Post
    Doping

    Ja ******le ****a .24tabl.mety w 1tyg dziennie 168 mety na tydz. A ja bałem się wziąśc tyle na cykl Troche metki dla sylwetki :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7105 Data: 2003-03-23 19:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • MASA LATEM-"CYKL KOMPROMISÓW"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    18 dni to jeden cykl Dzięki Topor Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-25 22:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co to jest to placebo czy jak to sie zwie ?? miałem zrobić cykl z 96 tabsów ale zmniejsze do 60 odpiszcie pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi :) Tanaka

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6194 Data: 2003-04-06 16:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Najczęściej kupowane suple - ranking

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 6.L-karnityna - nie uzywam 7.Wszelkie spalacze - nie uzywam 8.HMB - olimp 9.Pozostale (specjalne) -vita force text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-21 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)